2025.08.15【蒲公英戲劇種子Ⅱ】Part4

114/08/09（六）第四堂課，在奕如老師及助教巫婆的帶領下，我們再次進入充滿互動與情感的戲劇練習。課程從「遊走」開始，學員們在空間中自由走動，隨著老師的口令變換動作──小跑步、踢正步、拍手、插腰，甚至衝到鏡子前凝視自己，看似輕鬆的遊戲，其實是在訓練專注力與身體的覺察，讓大家拋開日常雜念，將心神完全帶回當下。

隨後進行的「眼神對視」練習，大家在空間中行走，與遇見的夥伴對望十秒，沒有言語，只有眼神的交流，剛開始，許多人感到尷尬與不自在，但隨著呼吸的平穩與凝視的延續，越來越能感受彼此的能量交流，有的眼神熱情、有的沉穩，有人看見了對方眼裡的故事，也有人感受到來自夥伴的支持與力量。

接著是本堂課的核心【情緒記憶】，─把生命裡真實經歷過的喜、怒、哀、樂重新「喚回身體」，再放進表達與表演裡，讓情感變得真實可感，而不只是「假裝」出的樣子，因為有了真實，觀者才會被觸動、產生共鳴，這一連串練習，讓大家發現：情緒像「抽屜」一樣，可以被打開、被運用。

最後大家試著把這份能力帶進「寶物分享」的環節，不只說事件，更把情緒說進去，有人出示與學生的合照，細數多年陪伴與復健的故事；有人拿出陪伴自己多年的助聽器，述說它如何改變生命；有人展示由奶奶親手縫製超過50年歷史的物品，承載著滿滿的愛與回憶，每一段故事都是獨一無二的生命切片，值得讓人專注聆聽共感。

感謝每位學員的勇於分享，使這堂課成為了一次難忘的療癒之旅！期待在未來的課程中，與大家一起探索更多戲劇的可能性！✨

🧡課後學員發表心得🧡

🌟Ａ學員🌟

看到夥伴們都發自肺腑真情流露，甚至分享自己最深層的經歷，很感動。對眼10秒活動讓我畢生難忘，跟每個人對眼都有不一樣的心情。

🌟B學員🌟

同學們分享寶物和故事時，真誠地敞開心扉，把最深處的經歷都說了出來，那些真摯的話語，輕輕觸動了心底最柔軟的地方，讓人深深感動。

另外在對眼 10 秒的活動讓我印象深刻，不管是跟長輩還是朋友對視，每一次眼神交流都讓我有新的體會，每個人的眼神裡都有著不同的力量和故事。

其他多位學員也表達在對眼 10 秒環節裡所帶來的深刻感受，接下來奕如老師跟巫婆跟學員們會帶來怎麼樣的火花呢?

請敬請期待Part5