2026.03.27【職涯發光SayYes! 6】活動心得分享

聽損社青：李宇恩

👁我是誰？我怎麼定義自己👁

我開始思考一個很根本的問題：我是誰？我又是如何定義自己的？如果拿掉公司職稱，還有什麼能代表我是什麼樣的人？這也讓我進一步去想——如果沒有那些社會上看得見、用來標示身分的標籤，我還剩下什麼？

像大維哥提到證照、家人、知識、專業能力等等，這對身為Z世代的我來說，其實帶來不小的衝擊。在我們這一代，社群媒體的經營、按讚數、分享數量，似乎逐漸成為一種成就，甚至在某種程度上，定義了我們是什麼樣的人。

但回到此時此刻的我，如果沒有網路、沒有社群媒體，別人會怎麼認識我？又會如何看見我這個人的不一樣？也許真正的問題不是「別人怎麼看見我」，而是當拿掉這些「網路濾鏡」之後，我是否還能看見自己真實的樣貌。

當我試著拿掉那些外在的標籤——名聲、權力、職稱、社群形象，甚至他人的評價——我還剩下什麼？也許留下的，是那些難以被量化、也不容易被看見的部分：我想要過什麼樣的人生裡的每一個選擇、我在關係中呈現的自我、我如何面對困難，以及我在無人注視時，仍然願意堅持的信念與價值。

我開始意識到，那些無法被截圖、按讚或分享的部分，反而更接近「我是誰」。

例如，我是否真誠？是否願意在這個快速甚至有些吵鬧的AI時代裡，靜下來好好傾聽一個人說話？又或者，我是否仍然對這個世界保有好奇，願意持續探索？

甚至，我也會想像，在未來某一天的告別式上，親朋好友會如何描述我的一生？而我，又希望他們記住的是什麼？

這樣的思考，也讓我聯想到我很喜歡的一本書《最後十四堂星期二的課》，書中提到「生之葬禮」的概念；再加上大維哥分享，希望在未來50年裡，每一年都能為自己留下某一件有意義的事。

因此，我也開始期待，也許在今年，我可以為自己舉辦一場「生之葬禮」，邀請身邊的朋友聚在一起，聊聊在他們眼中我是什麼樣的人。透過這樣的對話，讓我一點一滴地，更靠近、也更理解，我想成為的那個自己。

🙋‍♀️每個人都是自己生命的探險者🙋‍♀️

大維哥提到「每個人都是自己生命的探險者」，這句話讓我很有共鳴。

也讓我想起，特別是在過年期間，常常會面對來自親戚對於工作、婚姻、人生規劃的各種提問與期待。

但其實，最了解自己人生方向的人，終究還是自己。即使我們可能會面臨一些限制或挑戰，那些條件未必能決定自己的終點。

反而更重要的是，是否願意持續去探索、去選擇，走出屬於自己的人生，甚至在這個過程中，慢慢長出自己想要的樣子。

而所謂的「探險」，也許本來就不會有一張清楚的地圖。很多時候，是在不確定中前進，一邊懷疑、一邊修正方向。

有時候會走錯路，有時候會羨慕別人看起來更明確的選擇，但也正因為這些繞遠路，才讓自己更知道什麼適合自己、什麼不適合。

也開始慢慢練習理解「人生不一定要有標準答案，也不需要每一個階段都符合他人的期待。」

比起「走在正確的路上」，也許更重要的是，我是否誠實地走在「自己選擇的路上」。

當我把自己當成一個探險者來看待時，面對未知的焦慮依然存在，但好像也多了一點勇氣去接住它。

那些還沒想清楚的未來，不再只是焦慮的來源，而是一種可以期待的空白；而每一次嘗試、每一次選擇，無論結果如何，都是在為「我是誰」這個問題，慢慢寫下屬於自己的生命故事。

🌸從限制中看見優勢🌸

我也有一個很深的體會，是關於如何從限制中看見自己的優勢。

如果希望自己能更順利地參與這個社會，其中一個前提，是要先理解——我可以怎麼讓別人更容易幫助我。

在過去的工作經驗中，我的聽力障礙確實曾經帶來一些限制；但我也花了很長一段時間去轉念。

我慢慢發現，正因為我「聽不清楚」，反而會讓對方更有意識地放慢速度、更清楚地表達，甚至更用心地確保我真的理解。

某種程度上，這樣的特質反而讓溝通變得更精準，也讓彼此的理解更深。

而在這樣的過程中，我也開始培養出一些原本沒有意識到的能力——例如更專注地觀察對方的非語言訊息、也更主動地校準彼此的資訊、也更願意在不確定時開口詢問。

這些能力不只是彌補限制，反而成為我在溝通上的一種優勢。

我逐漸理解到，「限制」本身不一定只是阻礙，它有時候更像是一種提醒，提醒我用不同的方式去理解世界、也用不同的方式與人連結。

當我不再急著把限制變成「沒有」，而是試著與它共處、甚至善用它時，我好像也更靠近一個更真實的自己。